schlank bleiben

Am wichtigsten ist die richtige Auswahl. Schlank bleiben fängt beim Frühstück an: Lassen Sie Fettiges wie Spiegeleier und Speck genauso links liegen wie die kleinen süßen Kuchen.

Most important is the right choice. Stay slim starts at breakfast: letting you Fettiges like fried eggs and bacon are just left as the small sweet cake.

Bei 30 Grad im Schatten braucht der Körper ständig Flüssigkeit und Abkühlung. Doch wer immer wieder zu Eis, Limonade oder Cola greift, tankt reichlich Extra-Kalorien. Der beste Durstlöscher, damit Sie schlank bleiben, ist nach wie vor Wasser. Wem das zu öde ist, kann mit einem Schuss Zitrone für Frische sorgen. Auch Saftschorlen und vor allem Früchtetees sind perfekte Drinks, damit Sie schlank bleiben.

At 30 degrees in the shade, the body constantly needs fluid and cooling. But anyone who attacks again and again to ice, lemonade or Cola, tanks plenty extra calories. The best thirst quencher, for you to stay slim, remains water. This is whom to bleak, can cater lemon with a shot for freshness. Also juice spritzers and especially fruit teas are perfect drinks for you to stay slim.

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Schlank bleiben Institut für Gesundheit und Wohlbefinden

Stay SlimInstitute for health and well-being

ich will schlank bleiben

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