sehr anspruchsvoll sein

Es kann sanft oder sehr anspruchsvoll sein.

It can be gentle or very demanding.

Squats können durchaus koordinativ sehr anspruchsvoll sein.

Squats can be very demanding in terms of coordination.

Die können dann sehr anspruchsvoll sein, wenn sie langfristig sind, und wenn sie stabil sind.

This can be as ambitious as possible provided that it is long term and provided it is stable.