overtrained

tomorrow morning is the gym time...I'm overtrained fuuh :(

morgen früh ist die Gym-Zeit... Ich bin übertrainiert Fuuh :(

Cardiac autonomic responses to standing up and cognitive task in overtrained athletes.

Kardiale autonome Reaktionen auf Aufstehen und kognitive Aufgabe in übertrainierte Sportler.

There was no difference between the groups in average RRI during standing. LFP during standing was lower in overtrained athletes ([Table 2]) (1322 ± 955 vs. 2262 ± 1029 ms2, p = 0.030, ES = 0.91), but no other differences between the groups in HRV were found. No differences between the groups were found in RRI or HRV responses from supine rest to standing up.

Es gab keinen Unterschied zwischen den Gruppen im Durchschnitt RRI beim Stehen. LFP beim Stehen war niedriger in übertrainierte Sportler ([Tabelle 2]) (1322 ± 955 vs 2262 ± 1029 ms2, p = 0,030, ES = 0,91), aber keine anderen Unterschiede zwischen den Gruppen in HRV gefunden wurden. Keine Unterschiede zwischen den Gruppen wurden in RRI oder HRV Reaktionen aus der Rückenlage Rest Aufstehen gefunden.

This study compared the cardiac autonomic responses to different challenges, i.e., to standing up (active orthostatic test) and Stroop Color Word Test, and to relaxation as well as the cognitive performance between severely overtrained and control athletes. The higher perceived stress in OA than CA and the very slow recovery of performance capacity in OA [[20], [33]] is considered to support the overtraining state diagnosis of the OA, which was based on exact medical examination and typical signs and symptoms of overtraining with no other explaining disease or reason prior to the measurements.

Diese Studie verglich die kardiale autonome Reaktionen auf verschiedene Herausforderungen, dh Aufstehhilfe (aktiv orthostatischen Test) und Stroop Farb-Wort-Test und zur Entspannung als auch die kognitive Leistungsfähigkeit zwischen schwer übertrainiert und Kontrolle Athleten. Die höheren wahrgenommenen Stress in OA als CA und die sehr langsame Erholung der Leistungsfähigkeit in OA [[20], [33]] gilt als das Übertraining Zustandsdiagnose der OA, die auf genaue ärztliche Untersuchung und typischen Anzeichen beruhte unterstützen und Symptome von Übertraining mit keinem anderen zu erklären Krankheit oder Grund vor den Messungen.

Previous studies have found lower HR, higher HRV and stronger cardiac autonomic responses to cognitive tasks like the Stroop in this study in trained subjects than in untrained subjects [[3], [7]], but so far there has been no literature available concerning responses to cognitive task or cognitive performance in overtrained athletes. Unfortunately, the present experimental design had no sedentary control group, and we cannot know if the response level of OA was attenuated to an untrained level or not.

Frühere Studien haben niedrigere HR, höhere HRV und stärkere kardiale autonome Reaktionen auf kognitive Aufgaben wie die Stroop in dieser Studie bei trainierten Probanden als bei untrainierten Probanden gefunden [[3], [7]], aber bisher gab es keine Literatur über die Antworten auf kognitive Aufgabe oder die kognitive Leistungsfähigkeit in übertrainierte Sportler. Leider hatte der vorliegenden experimentellen Design keine sesshaften Kontrollgruppe, und wir können nicht wissen, ob die Antwort Niveau der OA war gedämpft von einem ungeschulten Ebene oder nicht.

In conclusion, the present study suggests that cardiac autonomic modulation during standing and responses to the Stroop and relaxation, as well as cognitive performance in the Stroop in the severely overtrained athletes were attenuated. Severe overtraining seems to have effects on both the parasympathetic and sympathetic branch of the autonomic nervous system. The present study is the first one to show that A) overtrained athletes had lower cognitive performance than control athletes did, and B) that decreased cognitive performance and lower autonomic reactivity were connected. Consequently, decreased cognitive performance may be a result of overtraining. Unfortunately, in a cross-sectional study design, this relationship cannot be further evaluated. Further investigation is needed to clarify the effect of overtraining on cognitive performance and its connection to autonomic reactivity.

Abschließend schlägt die vorliegende Studie, dass kardiale autonome Modulation beim Stehen und Antworten auf die Stroop und Entspannung, sowie die kognitive Leistungsfähigkeit in der Stroop in den stark übertrainierte Athleten waren gedämpft. Übertraining scheint Auswirkungen sowohl auf die parasympathischen und sympathischen Zweig des autonomen Nervensystems haben. Die vorliegende Studie ist die erste, zu zeigen, dass A) übertrainierte Sportler geringere kognitive Leistung als Kontrolle Athleten haben musste, und B), die verminderte kognitive Leistung und geringere vegetative Reaktivität verbunden waren. Folglich verringerte kognitive Leistungsfähigkeit kann eine Folge von Übertraining sein. Leider ist in einem Querschnitt-Studie Design, kann diese Beziehung nicht weiter ausgewertet werden. Weitere Untersuchungen sind notwendig, um die Wirkung von Übertraining auf die kognitive Leistungsfähigkeit und seine Verbindung zum vegetativen Reaktivität zu klären.