flexors

Hand flexors and thumb extensors, finger extensors

Handbeuger und Daumenballen Handstrecker, Fingerstrecker

flexors

Beuger

wrist rotation for flexors

Handgelenk Rotation für Beuger

Flexors, Extensors Squat, Back Belly, Shoulder, Calf

Beuger, Strecker Hocke, zurück Bauch, Schulter, Wade

Try it tonight and always train two opposing muscle groups: both the flexors and extensors.

Probiere es heute Abend aus und trainiere bei deinen Krafttübungen immer zwei Muskelgruppen als Gegenspieler: den Beuger und den Strecker.

One of the three main wrist flexors.

Einer der drei Handgelenkflexoren.

I can't walk without crutches even with the brace because my hip flexors are paralysed. The brace has springs for knee extension and ankle dorsi flex; without that my leg just dangles and my foot drags.

Ich kann nicht ohne Krücken auch mit der Klammer gehen, weil mein Hüftbeuger gelähmt sind. Die Klammer hat Federn für Kniestreckung und Knöchel Dorsi flex; ohne, dass mein Bein nur baumelt und mein Fuß zieht.

I have control of the hip flexors so i can raise my leg, but no quads so my leg will collapse without the brace, or support from the crutches. Unfortunately I also have foot drop which, of course, could be controlled by a brace, but I manage by sort of flinging my leg forward.(Its called "flail leg"). I can't put too much load on my leg or I'll begin to bend my knee the wrong way, but I can manage a pretty decent looking walk, much more so than with the brace and without the crutches with that horrible dragging of the leg look.. The shoe does take a beating, though, Since most of what my right leg does is not really functional, but cosmetic I am able to wear any shoe that takes my fancy and this is the sort that takes my fancy. Keeping it a bit on the short side makes everything work smoothly.

Ich habe Kontrolle über den Hüftbeuger, also ich mein Bein, aber kein Vierling erhöhen können, so dass mein Bein wird ohne die Klammer reduzieren oder Unterstützung durch die Krücken. Leider habe ich auch Fallfuß, die natürlich durch eine geschweifte Klammer gesteuert werden kann, aber ich Art warf mein Bein nach vorne.(Seine "Dreschflegel genannt Bein"). Ich kann nicht zu viel Belastung auf mein Bein gelegt oder ich werde anfangen, mein Knie beugen der falsche Weg, aber ich schaffe ein ziemlich anständig suchen gehen, viel mehr, als mit der Klammer und ohne Krücken mit dieser schrecklichen ziehen über die Bein-Look... Der Schuh nimmt eine Tracht Prügel, obwohl, da die meisten von, was tut mein rechte Bein ist nicht wirklich funktionsfähig, aber kosmetische kann ich jeden Schuh tragen
 Das nimmt meine Phantasie, und dies ist die Art, die meine Phantasie annimmt. Halten es ein bisschen auf der kurzen Seite, macht alles reibungslos funktionieren.